A hátfájás – Mi a hátfájás, hogyan előzheted meg, és mit kell tudnod az alvás közbeni testhelyzetről? - Somnart
Milyen pozícióban aludjunk gerincfájdalom esetén? - Gerinces:blog, a hátoldal
Kiropraktika - csak gerinceseknek - 😴Nemcsak a mozgás a REGENERÁLÓDÁS időszaka is kiemelkedően FONTOS! 🛌IRELAX AXIS párnánk: 👉 a NYAKI GERINC TERHELÉSÉT CSÖKKENTI alvás közben. 👉 a nyak támasztásával EGYENESEN TARTJA A